Последствия сексуализированного насилия
Сексуализированное насилие может иметь последствия во всех аспектах жизни: как для физического, так и для ментального здоровья. Важно учитывать, что проявление последствий травмирующего опыта для каждого человека крайне индивидуальны. Последствия насилия могут быть заметны сразу или проявиться позднее в разных формах.
Возможные последствия для физического здоровья:
-
ушибы, синяки или гематомы, царапины
-
любые внешние или внутренние повреждения
-
травмы внутренних органов и кровотечения
-
последствия отравления (тошнота, головокружение, слабость, нарушения сердечного ритма, скачки давления, тремор, потливость и другие) случая, когда были использованы психоактивные вещества
-
риск заражения ВИЧ и ЗППП*
-
отложенные проявления сотрясения или ушиба мозга
-
нежелательная беременность
-
расстройства питания или сна
-
нарушение чувствительности (к голоду, холоду, боли и другие)
-
слабость, быстрая утомляемость, проблемы с концентрацией внимания
-
боль в теле, регулярная головная боль
-
обострение хронических заболеваний, снижение иммунитета
*важно помнить, что у ВИЧ и ЗППП есть инкубационный период, когда анализы не показывают инфекцию и заболевание еще не проявило себя, а заражение уже произошло. В таком случае необходимо обратиться за медицинской помощью, чтобы обсудить возможные риски и меры профилактики.
Далеко не всегда сексуализированное насилие может сопровождаться последствиями для здоровья, а также не все последствия очевидны сразу после пережитого насилия. Подробнее узнать о медицинской помощи после сексуализированного насилия можно в здесь.
Возможные последствия для ментального здоровья:
-
шоковое состояние
-
замыкание в себе, не свойственное прежде, изоляция от близких, отказ от общения с друзьями
-
резкие перемены в социальной активности в разных сферах жизни (от полной социальной изоляции до избегания одиночества всеми доступными способами, от ухода в учёбу или работу с головой до апатии и невозможности делать что-либо, нехарактерное сексуальное поведение и др.)
-
стремление жить так, будто ничего не произошло
-
обесценивание пережитого насилия, ирония над ним
-
страх повторения насилия, преследования или др.
-
повышенная тревожность
-
чувства стыда и ненависти к себе или близким
-
утрата доверия другим людям
-
спутанность воспоминаний о случившемся
-
резкие колебания настроения
-
нарушения сна (повышенная и постоянная сонливость, невозможность выспаться или наоборот бессонница, кошмары)
-
расстройство пищевого поведения
-
депрессивное состояние
-
самоповреждающее поведение (в том числе истязание себя физическими нагрузками, резкие изменения в отношении еды, лишение себя отдыха и т.п.)
-
навязчивые мысли
-
суицидальные мысли и намерения
-
нарушение контакта с телом
-
ощущение нереальности происходящего
-
обострение уже имеющихся расстройств
Любое из перечисленных последствий является нормальной реакцией на ненормальную ситуацию столкновения с насилием
Возможные последствия для социального благополучия:
-
вынужденная смена места жительства
-
повышенный риск бездомности
-
снижение или даже потеря способности учиться, работать и выполнять каждодневные другие дела
-
потеря работы или вынужденная смена работы
-
социальная тревожность
-
утрата или разрушение семейных и дружеских связей
Даже одно из перечисленных последствий может значительно снижать качество жизни. Опыт работы Центра "Сёстры" показывает, что восстановление возможно и с последствиями насилия можно справиться. За помощью и поддержкой можно анонимно обратиться по телефону доверия +7 (499) 901-02-01 и кризисной почте online@sisters-help.ru