Последствия сексуализированного насилия

Сексуализированное насилие может иметь последствия во всех аспектах жизни: как для физического, так и для ментального здоровья. Важно учитывать, что проявление последствий травмирующего опыта для каждого человека крайне индивидуальны. Последствия насилия могут быть заметны сразу или проявиться позднее в разных формах.

Возможные последствия для физического здоровья:

1. ушибы, синяки или гематомы, царапины

2. любые внешние или внутренние повреждения

3. травмы внутренних органов и кровотечения 

4. последствия отравления (тошнота, головокружение, слабость, нарушения сердечного ритма, скачки давления, тремор, потливость и другие) случая, когда были использованы психоактивные вещества

5. риск заражения ВИЧ и ЗППП*

6. отложенные проявления сотрясения или ушиба мозга

7. нежелательная беременность

8. расстройства питания или сна 

9. нарушение чувствительности (к голоду, холоду, боли и другие)

10. слабость, быстрая утомляемость, проблемы с концентрацией внимания

11. боль в теле, регулярная головная боль

12. обострение хронических заболеваний, снижение иммунитета 

*важно помнить, что у ВИЧ и ЗППП есть инкубационный период, когда анализы не показывают инфекцию и заболевание еще не проявило себя, а заражение уже произошло. В таком случае необходимо обратиться за медицинской помощью, чтобы обсудить возможные риски и меры профилактики. 

Далеко не всегда сексуализированное насилие может сопровождаться последствиями для здоровья, а также не все последствия очевидны сразу после пережитого насилия. Подробнее узнать о медицинской помощи после сексуализированного насилия можно в здесь.

Возможные последствия для ментального здоровья:

1. шоковое состояние

2. замыкание в себе, не свойственное прежде, изоляция от близких, отказ от общения с друзьями

3. резкие перемены в социальной активности в разных сферах жизни (от полной социальной изоляции до избегания одиночества всеми доступными способами, от ухода в учёбу или работу с головой до апатии и невозможности делать что-либо, нехарактерное сексуальное поведение и др.)

4. стремление жить так, будто ничего не произошло 

5. обесценивание пережитого насилия, ирония над ним

6. страх повторения насилия, преследования или др. 

7. повышенная тревожность

8. чувства стыда и ненависти к себе или близким

9. утрата доверия другим людям 

10. спутанность воспоминаний о случившемся

11. резкие колебания настроения

12. нарушения сна (повышенная и постоянная сонливость, невозможность выспаться или наоборот бессонница, кошмары)

13. расстройство пищевого поведения

14. депрессивное состояние

15. самоповреждающее поведение (в том числе истязание себя физическими нагрузками, резкие изменения в отношении еды, лишение себя отдыха и т.п.)

16. навязчивые мысли

17. суицидальные мысли и намерения

18. нарушение контакта с телом

19. ощущение нереальности происходящего

20. обострение уже имеющихся расстройств 

Любое из перечисленных последствий является нормальной реакцией на ненормальную ситуацию столкновения с насилием

Возможные последствия для социального благополучия:

1. вынужденная смена места жительства

2. повышенный риск бездомности

3. снижение или даже потеря способности учиться, работать и выполнять каждодневные другие дела

4. потеря работы или вынужденная смена работы

5. социальная тревожность

6. утрата или разрушение семейных и дружеских связей

Даже одно из перечисленных последствий может значительно снижать качество жизни. Опыт работы Центра "Сёстры" показывает, что восстановление возможно и с последствиями насилия можно справиться. За помощью и поддержкой можно анонимно обратиться по телефону доверия +7 (499) 901-02-01 и кризисной почте online@sisters-help.ru