Телефон доверия
+7 (499) 901-02-01
Центр помощи пережившим сексуализированное насилие и их близким
время работы сервисов: Пн–Сб: 10:00–20:00
Кризисная почта
online@sisters-help.ru
о центре
о проблеме
получить помощь
Поддержать нас
Телефон доверия
+7 (499) 901-02-01

Кризисная почта
online@sisters-help.ru

время работы сервисов:
Пн–Сб: 10:00–20:00
Поддержать нас
Сбор на работу психологических консультаций
1 200 ₽
340 000 ₽
Присоединяйтесь к кампании «16 дней активных действий» вместе с Центром «Сёстры». Станьте частью изменений.
Во время кампании наша цель – собрать 340 000 рублей, чтобы обеспечить два месяца работы бесплатных психологических консультаций для пострадавших от сексуализированного насилия и их близких.
Поддержать
консультации
Тема 2026 года
Инструкции
Как присоединиться
События
Поддержать
Тренируйся, поддерживай, вдохновляй на перемены
Вместе с VELOBEAT и DTMS приглашаем вас на тренировки, потому что спорт и сообщество — это большой ресурс для поддержки себя, а также для восстановления после стресса или травмы. Вас ждет 45 минут заезда на байке под вдохновляющую и энергичную музыку в компании единомышленниц. В плейлисте будут звучать композиции женщин-исполнительниц. Тренировка подойдет для любого уровня физической подготовки.
Запишитесь на тренировки по сайклингу в пользу Центра «Сёстры»
сделайте разовое пожертвование
подпишитесь на ежемесячное пожертвование
удвойте ваше пожертвование
предложите друзьям поддержать Центр
Пожертвование организации
Как присоединиться
подпишитесь на соцсети Центра
оставьте лайк или комментарий
сделайте репост
расскажите друзьям и близким про Центр
Информационная поддержка
расскажите про кампанию «16 дней»
используйте хештеги #sisters16days #Сёстры16дней
проведите событие в поддержку Центра
организуйте сбор, например, на платформе Раз такое дело
Предложите вашу одну консультацию, услугу или творческую работу для аудитории за пожертвование в пользу Центра «Сёстры»
Создайте свое событие
расскажи друзьям об инструкциях
поделитесь кризисными контактами с соседями
повесьте кризисные контакты на работе или учебе
Поделитесь инструкциями и кризисными контактами
Инструкции
Справедливость не складывается из одного решения.
В этом году тема кампании — «Калейдоскоп справедливости».
Центр «Сёстры» каждый год поддерживает эту кампанию и занимается просвещением.
«16 дней активных действий против насилия в отношении женщин и девочек» – всемирная кампания. С 25 ноября по 10 декабря по всему миру призывают действовать против насилия в отношении женщин и девочек.
Во время кампании мы будем говорить о разных гранях справедливости: о праве на безопасную и доступную помощь, о бережном отношении к опыту переживших насилие, о культуре согласия, о поддержке близких и о том, почему работа кризисных сервисов должна быть устойчивой. 
Для переживших сексуализированное насилие она может начинаться по-разному:
  • с возможности быть услышанной и не столкнуться с обвинением;
  • с доступа к бесплатной психологической помощи;
  • с права выбирать темп восстановления и следующий шаг;
  • с поддержки близких и сообщества;
  • с уверенности, что насилие не останется незамеченным и не будет оправдано.
Тема 2026 года
Поводом для консультации могут стать навязчивые мысли о произошедшем, чувство вины, нарушение сна и аппетита, невозможность сосредоточиться на привычных занятиях, нежелание общаться, страх выходить на улицу или общаться с людьми.
В Центре пострадавшие могут получить три бесплатные индивидуальные психологические консультации. Это краткосрочный кризисный формат консультирования. Работа наших психологов строится на равном диалоге: специалист находится рядом и помогает вам вернуть контроль над своей жизнью.
Психологи Центра «Сёстры» — бережные специалистки с профильным образованием, практикой и годами опыта консультирования.
Травма сексуализированного насилия оставляет эмоциональные и психологические последствия.
С психологами также можно обсудить, как выбрать специалистку для длительной поддержки. Возможно и повторное обращение за консультациями — через три месяца после последней.
Три консультации могут помочь:
💙разобраться в происходящем, понять тяжесть состояния;
💙снять острые реакции;
💙подобрать практики самопомощи;
💙понять, как действовать дальше, какие специалисты понадобятся для восстановления.
340 тысяч позволят сервису работать 2 месяца — это более 80 консультаций и работа координатора сервиса.
Поддержите пожертвованием работу кризисных психологов, консультации помогают восстановиться от насилия и вернуть свою жизнь!
Психологические консультации
Поддержите нашу работу напрямую
Вы можете подписаться на ежемесячное пожертвование в пользу Центра «Сёстры».
Ежемесячная поддержка поможет нам планировать нашу работу, развиваться и даст возможность помочь большему количеству людей, если необходимо.
Вы можете поддержать разовым пожертвованием. Для нас важна каждая сумма, потому что каждое ваше пожертвование — это вклад в будущее без насилия.

Сделать пожертвование

Ежемесячно  
Разово
500 ₽
1000 ₽
1500 ₽
2500 ₽



Помочь

Отписаться от автоплатежей

Спасибо за вашу помощь

    Подписаться
    События 2025 года ＋
    По результатам канадского исследования 2018 года, 85% опрошенных женщин подтвердили, что пострадали от цифрового насилия. Почти ¾ респонденток выразили беспокойство, что цифровое насилие переходит в оффлайн-угрозы, а каждая десятая пострадала от физического насилия. 54% заявили, что цифровое насилие было совершено их знакомыми.
    В 2025 году кампания пройдет с 25 ноября по 10 декабря. Тема этого года — цифровое насилие в отношении женщин и девочек.
    Цифровое насилие оказывает серьезные негативные последствия на состояние пострадавших. И мы хотим, чтобы как можно больше людей знало о формах цифрового насилия и последствиях. И о том, как обезопасить себя и начать процесс восстановления, если насилие произошло.
    распространение интимных материалов без согласия — публикация или пересылка изображений и видео интимного характера без разрешения человека (порноместь и другие).
    кибертравля и оскорбления в сети — агрессивные, унизительные или угрожающие сообщения, онлайн-травля.
    домогательства и нежелательное сексуализированное внимание — навязчивые сообщения, приставания, угрозы посредством цифровых технологий.
    создание и распространение фейков (фото, видео, аудио) — использование технологий для изготовления материалов с сексуализированным или унизительным содержанием.
    язык ненависти и распространение ложной информации — целенаправленные оскорбления, дискриминационные высказывания.
    публикация личных данных без согласия (доксинг) — обнародование адреса, телефона, документов или другой конфиденциальной информации с целью запугать, шантажировать или подвергнуть человека угрозе.
    онлайн-преследование и слежка — постоянное наблюдение, контроль или сбор информации о человеке через цифровые средства (социальные сети, приложения, устройства).
    вербовка через интернет и сексуальная эксплуатация, кибергруминг — установление доверительных онлайн-контактов с целью манипуляции, шантажа или последующей сексуальной эксплуатации.
    обман и выдавание себя за другого человека или кэтфишинг — создание ложной личности (профиля) для введения в заблуждение, мошенничества или причинения вреда.
    онлайн-группы и сообщества, пропагандирующие насилие и ненависть — сообщества, где распространяются угрожающие, женоненавистнические или дискриминирующие идеи.
    Тема кампании 2025
    Цифровое насилие
    Вот лишь некоторые формы цифрового насилия:
    Сбор на работу кризисной почты
    285 861 ₽
    270 000 ₽
    Присоединяйтесь к кампании «16 дней активных действий» вместе с Центром «Сёстры». Станьте частью активных изменений.
    Цель нашей кампании - собрать 270 000 рублей на работу Кризисной почты Центра «Сёстры» на два месяца.
    Тренируйся, поддерживай, вдохновляй на перемены
    Сбор на работу кризисной почты
    285 861 ₽
    270 000 ₽
    Присоединяйтесь к кампании «16 дней активных действий» вместе с Центром “Сёстры”. Станьте частью активных изменений.
    Цель нашей кампании - собрать 270 000 рублей на работу Кризисной почты Центра “Сёстры” на два месяца.
    Тренируйся, поддерживай, вдохновляй на перемены
    Вместе с VELOBEAT и DTMS приглашаем вас на тренировки, потому что спорт и сообщество — это большой ресурс для поддержки себя, а также для восстановления после стресса или травмы.
    Вас ждет 45 минут заезда на байке под вдохновляющую и энергичную музыку в компании единомышленниц. В плейлисте будут звучать композиции женщин-исполнительниц. Тренировка подойдет для любого уровня физической подготовки.
    Стоимость одной тренировки - 1500 рублей
    Тренировки пройдут в Москве в 4 студиях VELOBEAT.
    2 декабря 19:15 Новослободская 
    5 декабря 20:15 Бауманская
    7 декабря 15:00 Динамо 
    8 декабря 19:30 Сити
    записаться
    Напишите, что хотели бы присоединиться
    к благотворительной тренировке
    и выберете удобную студию.
    Администратор поможет вам с записью и оплатой
    Запишитесь на благотворительные тренировки по сайклингу в пользу Центра «Сёстры»
    Тренируйтесь в компании единомышленниц и поддерживайте Центр «Сёстры»

    Все собранные средства пойдут в Центр Сёстры.
    В благотворительный набор будет входить годовой запас косметики DTMS — 10 флаконов уходовой косметики — от крема до сывороток с ретинолом и тонеров с кислотами, соевая свеча и мерч, а также миниатюры продуктов.
    Благотворительный набор косметики от создательницы бренда DTMS, Адэль
    Мы можем отправить подарочный набор только по территории РФ.
    C 25 ноября по 10 декабря переведите пожертвование от 1500 рублей и 12 декабря мы определим победительницу рандомайзером среди всех участниц, которые приняли участие и поддержали Центр.
    *проверьте правильность вашего имейла, чтобы мы смогли с вами связаться для отправки
    Участвовать
    Это безопасное пространство, где мы остаемся рядом, выслушиваем и помогаем вернуть чувство опоры и контроля над своей историей
    Кризисная почта Центра «Сёстры» появилась в 2017 году. Она создана для тех, кому комфортнее писать, чем говорить голосом, и для тех, кто не имеет возможности позвонить на телефон доверия свободно и безопасно.
    Консультантки кризисной всегда внимательно читают все истории и готовы поддержать человека в безопасном для него формате. Они помогают понять, что происходит и какая нужна помощь, отвечают на любые вопросы, связанные с темой сексуализированного насилия и насилия вообще.
    Подскажут способы самопомощи, помощи близкому человеку, пострадавшему от насилия.
    Кризисная почта Центра «Сёстры» для пострадавших от сексуализированного насилия и их близких online@sisters-help.ru
    Консультантки отвечают по графику пн-сб с 10:00 до 20:00.
    Кризисная почта востребована всегда, количество обращений растет:
    В 2018 году мы получили 800 писем в год, в 2024 — уже 4565 писем.
    Поддержать
    О кризисной почте:
    Поддержать ежемесячную работу Кризисной почты:
    Если вы столкнусь с подобным опытом, вы можете позвонить или написать нам.
    «Сёстры» рядом 💙
    8-499-901-0201
    (пн-сб с 10:00 до 20:00)
    online@sisters-help.ru
    Узнать больше вы сможете в социальных сестях Центра “Сёстры”
    Телеграм
    Поддержать ежемесячно работу Центра “Сёстры”
    Поддержать
    Вконтакте